J’ai dégivré et nettoyé mon réfrigérateur. Si je suis le guide de prendresoin.fr, je devrais faire ça beaucoup plus souvent…
Nettoyage de réfrigérateur
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Bouchons auditifs hi-fi
Après le concert de Rose Tattoo d’hier1, je suis ressorti à moitié sourd et entièrement convaincu que je devais m’acheter des bouchons d’oreille haute-fidélité.
D’habitude, je porte des boules Quiès en mousse. Elles sont très confortables et réutilisables quelques fois. Mais les bouchons en mousse déforment complètement le son, ce qui n’est pas gênant quand c’est pour éviter d’entendre un ronflement, mais fort désagréable pour écouter de la musique.
Après m’être un peu renseigné sur l’internet sur les bouchons hautes-fidélité, dits de musicien, j’ai opté pour des Acoufun ER-20.
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- Benjamin, encore merci de m’avoir inivté [↩]
Le médecin du travail m’a déclaré apte
Voilà, le médecin du service de santé au travail a donné un avis d’aptitude positif. J’ai le droit de travailler.
Cher dentiste
Je reviens de chez le dentiste et ce qu’il m’a fait ne me donne pas du tout envie d’y retourner.
Sommeil polyphasique (blog de Steve Pavlina)
- Steve Pavlina’s Personal Development Blog
Personal Development for Smart People: polyphasic sleep (sleep only a couple of hours a day), how to increase work productivity, how to be self-disciplined, etc.
(tags: blog)
C’est quand même fou, avec un peu d’effort, Steve arrive à ne dormir que 3h par jour! Ça fait rêver, et en même temps cela l’oblige à faire ses petites siestes toutes les 4h. Mais en y réfléchissant, je suis sûr qu’il me serait assez facile de dormir à 1:00, 5:00, 8:30, 13:30, 17:00 et 21:30 par exemple.
En revanche, je m’interroge un peu sur les conséquences sur la santé. D’accord, le cerveau semble sans accommoder (mais il faudrait faire des tests, notamment sur la mémoire pour m’en convaincre), mais ça doit être également physiquement fatiguant de rester éveiller si longtemps.